¿Qué es el suelo pélvico?

¿Qué es el suelo pélvico?

Como muchas partes de nuestro cuerpo, el suelo pélvico es algo en lo que la mayoría de la gente no piensa hasta que empieza a presentar problemas. Sin que la mayoría lo sepa, el suelo pélvico es uno de los grupos de músculos más importantes de nuestro cuerpo. Trabajan en conjunto con otros grupos musculares …

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Aliviar el dolor menstrual

Existen una serie de medidas que pueden tomarse para evitar el dolor y las molestias que produce la menstruación dolorosa, y poder continuar con las actividades diarias en forma normal.

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¿Qué debo esperar después de un trasplante de cabello?

Decidir someterse a un procedimiento de trasplante de cabello es una decisión importante y que cambia la vida. Después de navegar por sitios web, programar una consulta y hacer los arreglos necesarios, muchos pacientes empiezan a preguntarse sobre lo que sucede después del procedimiento de trasplante de cabello. La mejor manera de sentirse completamente seguro, …

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Gimnasia posparto

La relación deportes y embarazo trata de disipar el cliché según el cual una mujer embarazada debe evitar la actividad física por temor a complicaciones. De hecho, el ejercicio es más útil que nunca periodo de gestación, siempre y cuando estás lejos de todas las disciplinas que pueden crear un trauma irreversible.

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Carillas de porcelana para dientes pequeños

Si usted tiene dientes que parecen pequeños, esto puede causar una gran cantidad de auto-conciencia. Usted podría sentirse reacio a reír, sonreír y hablar, incluso alrededor de la gente que ha conocido durante muchos años. Esto puede incluso tener un impacto en su vida profesional, particularmente si tiene un trabajo que requiere mucha interacción con …

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El entrenamiento de intervalo

En el momento de la inscripción en un gimnasio, mucha gente se asuste por la carga de trabajo establecida por los instructores, en especial con respecto al periodo de adaptación en el inicio, cuando los músculos están muy lejos de la forma óptima.

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Las causas de la Anexitis

Entre las infecciones que afectan al aparato genital femenino encontramos las ubicadas en la vulva, cavidad vaginal y el cuello del útero (denominadas “bajas”) y las que involucran al útero, trompas y/o los ovarios (llamadas “altas”).

Dentro del segundo grupo se encuentra la anexitis, infecciones que se generan a partir del ascenso de los microorganismos a la zona mencionada. La consecuencia es un síndrome muy doloroso que si no es tratado a tiempo puede derivar en esterilidad.

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Consejos para el cuidado y mantenimiento de los alineadores Invisalign

Los alineadores Invisalign, más conocidos como aparatos transparentes o invisibles, pueden corregir varios problemas dentales. Invisalign es una alternativa a los aparatos metálicos tradicionales. Pero si no se fijan bien en tus dientes con un adhesivo, es removible, y está hecho de plástico, pero ¿cómo funcionan? Antes de que los alineadores Invisalign se coloquen en …

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El TriFitness, tres deportes para mantenerse en forma

¿Por qué practicar un deporte cuando sólo hay una oportunidad de hacer tres juntos y obtener así la mejor forma física? Estamos hablando de TriFitness, disciplina nacida hace unos años, pero que ya es capaz de atraer la atención de muchos deportistas en todo el mundo.

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Valorar tu personalidad

Una persona que no está conforme con su cuerpo cuenta con poca autoestima, es un desequilibrio al que se le puede atribuir a que no se está conforme con su cuerpo, a problemas afectivos pero en verdad lo que esta probando es el amor por uno mismo, la mujer se siente ansiosa, sube de peso, se aísla, ingiere mas comida para poder así castigarse por haber comido y logran convertirse en su peor enemigo.

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Cómo construir músculo después de la cirugía de pérdida de peso

La cirugía bariátrica está pensada para ayudar a los pacientes a perder peso. Sin embargo, no toda la pérdida de peso es buena. Los pacientes que no siguen las recomendaciones dietéticas y de ejercicio después de la cirugía de pérdida de peso pueden perder tejido muscular, lo que disminuirá la fuerza y puede socavar la …

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Todo lo que necesitas saber sobre el índice glucémico

Mucho hemos oído hablar sobre el índice glucémico, también llamado índice glicémico o simplemente IG. Que debemos observarlo y que debemos mantenerlo a raya, claro, pero quizás hay algunas dudas rondando por tu cabeza. Pues aquí encontrarás todo eso que siempre quisiste saber sobre el IG, y que nunca te supieron responder.

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Depilación láser: razones principales

Hay muchas razones para que las personas consideren y persigan la depilación láser. He tenido tantos clientes que vienen a su primera visita con historias muy tristes, preocupantes y desgarradoras del dolor que les causa el vello de su cara y su cuerpo. Después de 20 años en la industria de la depilación láser en …

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Bruxismo y belleza dental

Una sonrisa perfecta puede verse seriamente afectada si comienzas a padecer de bruxismo. El bruxismo no es otra cosa que el rechinar de los dientes de manera involuntaria, casi siempre por las noches mientras duermes.

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Cromopuntura

La cromopuntura es el uso de los colores para mantener el cuerpo en armonía.

Es un sistema terapéutico por medio del cual se animan algunos puntos energéticos corporales ubicados sobre meridianos de acupuntura:

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Los beneficios de la ortodoncia

Los beneficios del tratamiento ortodóntico están bien establecidos. Por lo tanto, si experimenta alguna incomodidad cuando le colocan los brackets por primera vez, recuerde que sólo es temporal y que al final todo vale la pena. Además, hay una serie de pequeños trucos que puedes usar para minimizar tus molestias. A continuación te ofrecemos algunos …

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Gemoterapia

La gemoterapia es la sanación con cristales y su acción terapéutica trata en transformar, desbloquear, equilibrar y armonizar el sistema energético para crear un flujo correcto, de esta forma se podrá restaurar los propios recursos de sanación de la persona a nivel físico, mental, emocional y también espiritual. El hecho de trabajar con cristales es como abrir “una ventana al alma”, para recibir y dar lo mejor que tenemos de nosotros mismos.

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¿Qué es una distensión de pantorrilla?

El área de la pierna detrás de la rodilla que llega hasta el tobillo se llama pantorrilla, que se refiere a los músculos de la parte inferior de la pierna. En cualquier caso, nuestras pantorrillas están formadas por dos músculos principales: el sóleo y el gastrocnemio. El gastrocnemio son los grandes músculos en forma de …

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Las claves del éxito en la vida

Cualquier persona desea tener éxito en la vida. Sin embargo, el verdadero éxito se basa en la felicidad y en la paz interior. Existen varios generadores de felicidad. Uno de ellos, y seguramente, el más importante es la autoestima.

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¿Qué es la Magnetoterapia y cómo utilizarla para nuestra salud?

La magnetoterapia es una disciplina que nos permite retornar al equilibrio perdido beneficiando la salud integral.

La Magnetoterapia o Terapia con campos magnéticos es el tratamiento de enfermedades a través del uso de campos magnéticos. Estos son realizados por imanes permanentes o “electroimanes” los cuales pueden tener un campo magnético variable.

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¿QUÉ ES LA BANDA GÁSTRICA AJUSTABLE LAPAROSCÓPICA?

La Banda Gástrica Ajustable Laparoscópica (LAGB o lap-band) es un dispositivo que se coloca laparoscópicamente alrededor del estómago y generalmente es una cirugía ambulatoria. El Lap-Band fue introducido originalmente en los Estados Unidos en 2001 y fue actualizado en 2007. La Banda Gástrica Apolo es actualmente la Banda Gástrica Ajustable de última generación en el mundo.

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Palabras que no deben faltar en tu vocabulario

El lenguaje humano y la capacidad de comunicación son un verdadero tesoro. Sin embargo, a veces, sin darnos cuenta empleamos palabras que nos alejan de los demás y nos impiden llegar al corazón ajeno de verdad o que el otro pueda llegar al nuestro.

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Lavarse las manos con frecuencia evita los catarros

La gripe y el resfriado son dos de los problemas que se presentan con mayor frecuencia en la farmacia. Las similitudes que comparten ambas patologías hacen que el paciente, en ocasiones, no distinga entre ellas. Esto es provocado porque ambas enfermedades suelen englobar un gran número de trastornos que tienen en común el afectar a las vías respiratorias altas y cuyos síntomas son, en líneas generales, similares.

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BYPASS GÁSTRICO ROUX-EN-Y

El Bypass Gástrico Roux-en-Y implica técnicas restrictivas y malabsortivas para producir pérdida de peso a largo plazo. Restrictivo (debido a la creación de una pequeña bolsa estomacal) y malabsortivo (debido a la derivación de una gran parte del intestino delgado). El Bypass Gástrico fue el «caballo de batalla» de la cirugía de la obesidad durante dos décadas y fue la cirugía de pérdida de peso más comúnmente realizada en todo el mundo, pero actualmente está siendo superada por el procedimiento de Manga Gástrica menos complicado, pero casi igual de efectivo.

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El arte como terapia psicológica

Hoy día, existen muchas personas que necesitan de la ayuda de un psicólogo para poder hacer frente a un obstáculo. De hecho, los casos de pacientes afectados por estrés o ansiedad van en aumento.

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Miguel Peña – Clínica de fisioterapia en Granada

Miguel Peña es una clínica de Fisioterapia, Osteopatía y Pilates ubicado en el granadino barrio del Camino de Ronda en el número 46, muy cerca del río Genil. Nuestra vocación es convertirnos en la clínica de fisioterapia en Granada de confianza que vela por tu bienestar físico y que te ayuda tanto en el tratamiento de dolencias como en el mantenimiento de un estado físico equilibrado y sano.

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¿En qué consiste la gastrectomía en manga?

El procedimiento de la Gastrectomía en Manga (Sleeve gástrico) consiste en extirpar por laparoscopia el 85% externo del estómago, dejando un tubo delgado de estómago de aproximadamente 2 onzas de tamaño. El tubo delgado del estómago parece una manga y por lo tanto es un término descriptivo. No hay ninguna manga que se coloque dentro o alrededor del estómago.

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Empieza la semana con energía

El inicio de la semana es clave puesto que en general, el lunes siempre resulta un día más duro para cualquier trabajador que deja atrás el sabor dulce del descanso y del fin de semana. Pero también es verdad que en un momento de crisis económica existen algunas personas para las que es lo mismo que sea domingo, lunes o martes.

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Los farmacéuticos medirán el perímetro de cintura en la botica

Los últimos estudios revelan que la acumulación de grasa en la zona abdominal, la típica «barriguita», se corresponde con una alta probabilidad de enfermedades cardiovasculares. Este abanico de patologías constituye la primerca causa de mortalidad en España. La cirugía de la obesidad es una de las mejores alternativas para evitar esta tasa. El personal sanitario …

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El estiramiento no previene el daño muscular

Hacer ejercicio regularmente es una excelente manera de mantenerse en forma. Entre los deportes, el más popular y sano que se están ejecutando y joggin o coménmente llamado “salir a correr”. Muchas personas antes de llegar a la pista hacen ejercicios de estiramiento, convencidas de que ello hace bien a los músculos y los ligamentos, y que es perfecto para reducir el riesgo de lesiones. Pero en realidad no lo es.

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El aire puro en el hogar favorece el bienestar emocional

El hogar es el escenario de intimidad donde cada persona encuentra su propio espacio para sentirse libre y en paz. Por eso, los expertos cada vez hacen más hincapié en la importancia de cuidar el hogar puesto que el estilo de la casa favorece el bienestar emocional como muestra la cromoterapia ambiental, es decir, los colores de la casa pueden producir relax o estrés dependiendo de la tonalidad.

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Cirugía de lipoescultura en Granada

La cirugía de lipoescultura en Granada es un tipo de intervención que realiza con frecuencia en la Doctora Carmen Huertas, cirujano plástico especialista en Cirugía Plástica, Reparadora y Estética. La lipoescultura es una de las cirugías que más demanda tiene y realiza la Doctora Carmen Huertas, siendo maravillosos los resultados que obtienen sus pacientes, afinando el área de la cintura y utilizando la grasa para aumentar los glúteos.

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Ejercicios para adelgazar

Existen tres pilares fundamentales para cuando una persona decide adelgazar, aprende que para poder perder peso deben tener en cuenta: una buena dieta, una vida saludable y ejercicio físico.

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Conectados a la intimidad de los demás

Hoy día, la prensa del corazón tiene un eco notable no sólo a través de los medios de comunicación sino también a través de revistas que cuentan con un número importante de seguidores. Pero además, internet también es una fuente de información rápida en relación con los asuntos del corazón de algunos famosos.

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Tratamiento Botox en Granada

La toxina botulínica Vistabel de Allergan y Azzalure de laboratorios Galderma son las que se utilizan por su resultado absolutamente natural. Los expertos aseguran que son las más avanzada hasta el momento. No se pierde expresividad y se conserva la naturalidad de los gestos con esta técnica.

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La baja tonicidad muscular

La mitad del peso que se acumula en exceso en nuestro cuerpo se aloja en el abdomen y en la cintura. Si a esto se le agrega los hábitos del sedentarismo y unos músculos abdominales debilitados, ni bien sumemos unos pocos kilos, estos distenderán el vientre.

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Alergias raras

Existen una enorme variedad de alergias nuevas por la que una persona puede reaccionar, se puede brotar o por medio de resfriados, prurito, hasta una hinchazón en forma generalizada.

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Retención de líquidos en el cuerpo

La retención de líquidos en el cuerpo, es uno de los problemas de salud más comunes entre las mujeres, pero se puede prevenir y aliviar fácilmente con algunas modificaciones a nuestro estilo de vida. Antes de pensar en cómo aliviar esa sensación molesta de hinchazón, deben saber cuáles son sus causas porque a partir de la prevención se puede lograr controlar esta condición, la clínica Cocoon Imagen nos da las claves.

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Introducción a la terapia de ejercicios y a la osteoartritis de rodilla

Introducción a la terapia de ejercicios y a la osteoartritis de rodilla

Los fisioterapeutas, como los de la Clínica de fisioterapia Salus, ven con frecuencia a pacientes con osteoartritis de rodilla en nuestra clínica y están intrigados por las deficiencias musculares específicas que están presentes en los pacientes con osteoartritis de rodilla. Nuestro objetivo es tratar el dolor, las discapacidades funcionales y las deficiencias musculares asociadas con …

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Obtener una buena forma

Si tú quieres lograr una buena forma física, envidiable, sin que ello te lleve mucho tiempo de entrenamiento, hay una alternativa que son los circuitos de entrenamiento. Estos te permiten mejorar rápidamente y de forma completa.

El entrenamiento en circuitos es adecuado para los que comienzan a hacer ejercicio y todos aquellos que no pretendan una ganancia excesiva de fuerza o volumen.

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Beneficios de los masajes

Los masajes son relajante y terapéuticos, sus efectos son a nivel físico, pero además cuenta con efectos positivos a la mente. En una sesión de masajes se puede relajar la mente y el cuerpo y nuestra energía se ve incrementada.

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Hablemos de la incontinencia urinaria

¿Qué es la incontinencia urinaria? La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Es un problema común, y a menudo embarazoso, que padecen 1 de cada 3 mujeres. También es algo de lo que rara vez se habla. En la actualidad, sólo 1 de cada 5 mujeres busca ayuda por problemas de incontinencia urinaria. …

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Qué hacer con los dientes sensibles

Millones de adultos sufren de sensibilidad dental. Cuando comen sustancias calientes o frías, pueden experimentar un dolor agudo y temporal. Muchas cosas pueden causar dientes sensibles y, afortunadamente, hay formas de reducirla. En primer lugar, considere la variedad de cosas que podrían ser la fuente de su sensibilidad dental. ¿Qué causa la sensibilidad dental? La …

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10 razones por las que debe visitar al dentista

Sus revisiones dentales regulares son mucho más que una oportunidad para mostrar su sonrisa ganadora; son una herramienta vital en el mantenimiento de su salud en general. Aquí, con la ayuda de la clínica dental Granada Virtudes Aguayo hemos creado una lista de nuestras principales razones para mantenerse al día con sus visitas regulares a …

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¿Qué es la toxina botulínica?

¿Qué es la toxina botulínica? «Químicamente existen ocho tipos de toxina botulínica, pero la que se utiliza para atenuar las arrugas es la exotonina de tipo A, que es la más potente de todas.

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Las opiniones sobre la cirugía estética

No todo el mundo, por muy sano que esté, es un buen candidato para la cirugía plástica. Los cirujanos con experiencia saben reconocerlos y en muchas ocasiones, incluso, se niegan a operar a los que no reúnen los requisitos.

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